Woensdag in Nederland

Eventjes het goede nieuws plaatsen dat C weer een heel stuk beter is; en zelfs aan het werk. Gistermiddag begon hij ineens op te knappen. Hij sliep vannacht ook eindelijk goed, of in ieder geval zonder koorts, hoesten of hoofdpijn.
Met mij gaat het ook goed, dus het lijkt erop of hij me niet aangestoken heeft. Fijn :-)  .

Ook ik ben vandaag aan het werk geweest. Het is heerlijk om op vakantie te zijn geweest, en nu kan ik weer met frisse moed aan de slag. Hoop ik.

Ik ben ook bezig met de foto's digitaal in te plakken in een foto-album; en dit dan af te laten drukken. Maar ik zit pas in week 1, bij de White Mountains... Dus ik kan nog wel een tijdje door blijven plakken, voor het af is!

Dinsdag in Nederland

Goedemorgen allemaal.

Bij mij heeft de jetlag toch een beetje toegeslagen; het was (te) moeilijk om vanmorgen op tijd het bed uit te komen. Maar nu toch om half elf het bed uit, dan lukt het hopelijk morgen weer wat eerder.

C is wel echt ziek. Hij had vannacht koorts en hoofdpijn; die gelukkig met een paracetamolletje verbeterden. Hij ligt nog lekker te slapen.

Ik ben een fotoalbum aan het maken van de foto's van de VS. Ik hoop op maximaal 50 pagina's album uit te komen, maar ik ken mij...

Groetjes,

F

Veilig thuis en alles goed. Vanmorgen kwamen we rond half zes aan en om zeven uur waren we thuis. Na een zenuwslopende zoektocht naar de huissleutel konden we C's huis in en zijn we meteen in bed gedoken.
Om elf uur werden we wakker van een buurman die z'n huis aan het afbreken was (nou ja, zo klonk het in ieder geval). En dat was dus maar goed ook, ivm de jetlag!

C voelt zich redelijk, nog een beetje ziek. Ik heb al heerlijke boodschappen gedaan... een handje paprikachips al gegeten en een paar dropjes... Heerlijk! Natuurlijk moet het niet te gek worden, maar ik had dit soort dingen gemist!

En nu weer verder met boodschappen doen, de was, enzovoort...

Zondagmiddag op JFK

Het gaat goed... tot nu toe... Over een klein uurtje gaan we vliegen. C en ik zitten nu naast elkaar bij de gate te wachten tot we het vliegtuig in mogen. En hopelijk gaan we dan redelijk snel en soepel vliegen, lekker slapend.... Straks is het "ineens" 6 uur 's morgens, als we gaan landen, en dan zou het fijn zijn als we een paar uurtjes geslapen hebben.

Groetjes,

F

Zondagochtend in New York.

Vannacht was niet zo fijn. C was redelijk ziek (koortsig, hoesten, snotteren, woelen). Ik heb er zelfs over gedacht om de reisverzekering in te schakelen en nog een nachtje extra te boeken. Het vliegtuig is ook overvol, zag ik tijdens het voor-inchecken gisteren... Dus we zouden best nog een dagje kunnen blijven.
Maar wie weet hoe we er dan aan toe zijn! Vanochtend is C ook gewoon opgestaan rond een uur of acht (we proberen onze klok al vooruit te zetten, dus het voelde als tien of elf uur, terwijl het acht uur was). We zijn samen het Empire State Building op geweest en nu is hij weer even aan het dutten cq aan het inpakken. Mijn spullen zijn al gepakt.
We gaan het gewoon proberen!! Hopelijk valt het allemaal mee...


We zijn uuuuren te vroeg op het vliegveld straks, dus mogelijk kan ik dan nog wat foto's hierbij plakken.

Ja, gelukt :-) ...zie hier beneden...

Kort berichtje

Hallo allemaal,

C is inderdaad een beetje ziek; denk aan een kou. Gisteren is hij rond een uur of elf het hotel uit gegaan en naar een tweedehands boekhandel geweest, waar hij z'n hartje opgehaald heeft aan allerlei 2ehands boeken.

Donderdag in New York, vervolg

Het is alweer vrijdagochtend, en ik moet opschieten want de meeting gaat binnenkort weer beginnen. Veel tijd om te mailen / online te zijn is er niet.
Maar... hier toch even een verslagje...

Donderdag in New York

C is lekker van NY aan het genieten, ik ben aan het werk. Er is een congres / meeting waar ik bij moet zijn. Het is nu even lunchpauze. We hebben net geluncht (redelijk gezond) en ook al een kleine rondleiding gehad, ook naar de 17e etage met een mooi uitzicht...

 

Heerlijk is hier wel, dat er gewoon internettoegang is!

Tot later...

Woensdag in New York

Hallo allemaal,

Vandaag hebben we een redelijk rustig dagje gehad. Vanmorgen ben ik eerst met mijn collega's gaan ontbijten. Het was grappig om ze hier te zien. Ze zijn al een halve week bezig met een congres; ik zal morgen naar een ander deel van hetzelfde congres gaan (lang verhaal, ga ik hier niet houden :-)  ).

Eerste dag New York

Even wat foto's van gisteren plaatsen.

Maandag: laatste dag in Boston

Onze laatste dag in Boston. Wat is de tijd toch snel gegaan! En tegelijkertijd kwamen we vandaag weer langs Temple Street, waar we vorige week dinsdag samen C's verjaardag vierden; en dat lijkt toch al heel veel langer dan een weekje geleden!

Zondag: Plymouth en Boston

Gisteren zijn we 's morgens naar Plymouth gegaan (de vestingsplaats van de Pilgrims), waarna we gistermiddag en -avond Boston weer onveilig gemaakt hebben.

Hier weer een verslagje en een hoop foto's...

Zaterdag: JFK Library en Castle Island

Dit wordt een kort berichtje, met wel een paar foto's....

We zijn rond 15 uur vertrokken naar de JFK library. Dit is een museum voor John F Kennedy; die blijkbaar geboren en getogen is in Boston en ook eerst senator was voor de staat Massachusets. Dit museum, of deze library, was dus gewijd aan zijn leven. Ik vond het behoorlijk indrukwekkend: rond z'n 23e afgestudeerd van Harvard met een dissertatie die vervolgens gepubliceerd is, een paar jaar later bevelvoerder van een oorlogsschip (tijdens de Tweede Wereldoorlog) en dan later nog een boek schrijven dat de Pulitzerprijs won. Nou ja, en dan ook nog eventjes president worden, niet te vergeten...

Zaterdag, tot nu toe

Vanmorgen lekker rustig aan gedaan. Wél om 7.00 uur opgestaan om de auto terug te brengen naar de autoverhuur; en daarna met mijn nichtje naar het vliegveld gereden om haar man daar af te halen; hij was afgelopen week voor z'n werk op reis. Om acht uur waren we weer thuis; we ontbeten en daarna gingen we lekker weer dutten / hangen / in bad. Rond een uur of 11 zijn mijn nichtje en ik gaan sporten in het sportcentrum dat bij hun appartementencomplex hoort. Goede toestellen, hoor!

Nu zijn we een half uurtje terug en gaan we lunchen. Lekker rustig aan en uitgebreid. Daarna? Waarschijnlijk gaan we Boston in en lekker rustig een museum bekijken. Ofwel het Science museum, ofwel de JFK bibliotheek. We houden jullie op de hoogte!

Reisverslag Acadia en White Mountains

Ik typ dit terwijl we nog in de auto zitten.  C is aan het rijden; we moeten nog 55 km naar huis. Ik kan dit ook nog niet versturen, maar typ het nu in Word en zal het later knippen en plakken.

Vandaag hebben we een heel leuke dag gehad. We begonnen heel vroeg. We hadden de wekker om half zes gezet; met het idee om op Mount Cadillac de zonsopgang te gaan bekijken. De wekker ging en we keken elkaar eens aan: zouden we het écht doen, of krabbelden we terug? We keken nog even naar het weer (er werd 34% bewolking voorspeld) en we hebben het écht gedaan...

Reisverslag Acadia dag 2

Goedenavond allemaal,

Het voelt als "verschrikkelijk laat". In werkelijkheid is het hier pas 22 uur dus dat valt nog wel mee. Met een heel vermoeiende dag achter de rug lijkt het echter veel later.

Hieronder weer een verslag.

Reisverslag Acadia Park

Hallo allemaal,

Vandaag hebben we een beetje haast, want we willen lekker veel van het Acadia Park gaan bekijken; misschien zelfs met de boot walvissen gaan bekijken? Gisteravond waren we heel erg moe van al het rijden en toen zijn we dus bij aankomst in het hotel ook meteen gaan slapen.

Maar hier dan een paar foto's...

Reisverslag Boston dinsdag

We zijn vandaag Boston in gegaan, na het luxueuze ontbijt. We werden door mijn nichtje afgezet op een station in haar buurt. Het station heet route 128... Een raar idee! Hoe kan een station nou een route heten? Het duurde dus ook even voordat we het dóór hadden. Ik typ dit op de terugweg naar route 128; waar mijn nichtje ons weer af gaat halen.

Hieronder een verder verslag...

Foto's van de festiviteiten

Hieronder een paar foto's van het feestontbijt. C vond de cadeautjes die ik uitgezocht had erg leuk (een boek over beroemde computerprogrammeurs; en een t-shirt met " I love data" (met andere woorden: ik hou van gegevens) er op. Mijn nichtje had de tafel heel mooi gedekt, de vlag opgehangen en heel lekkere dingen gebakken en gekookt...

C is vandaag jarig! Lang zal-ie leven, hoera hoera! Gisteren hadden we om 18 uur plaatselijke tijd (0.00 uur jullie tijd) natuurlijk ook al voor 'm gezongen. Maar nu, 8 uur lokale tijd hier, gaan we het pas écht vieren, natuurlijk.

Mijn nichtje heeft gisteravond de tafel al versierd (ik niet, ik sliep al); en ik had een paar weken geleden al twee leuke cadeautjes voor C besteld bij Amazon (een boek en een t-shirt) en die hierheen laten sturen. Gisteren heb ik ze ingepakt; ik hoop dat C ze leuk vindt.

En de verdere plannen voor vandaag....

Vervolg reisverslag maandag

Vanmiddag zijn we door de omgeving rond gaan rijden. Diverse winkelcentra bezocht, een apple store, twee boekenwinkels (zaaaalig), even op het strand geweest. 's Avonds pizza gegeten. Of hee, een hálve pizza, en dan ook nog "maar" een medium pizza. We hadden samen van drie pizza's er nog eentje over; die staat nu in de diepvries voor een volgende keer.

Oh ja, het is bijna Halloween... heel veel mensen hebben hun huis versierd met pompoenen, spookjes, heksen et cetera. Ik vond deze pompoenen ook schattig.

Het was gezellig met m'n nichtje en met C natuurlijk.

Fabiooltje.

Reisverslag vakantie USA

Hallo allemaal,

Er valt nog niet zoveel te melden, dus ik zal een poging doen om het kort te houden.

Gistermiddag naar Boston gevlogen. Een nogal saaie vliegreis van 7,5 uur. Wel hadden we aardige stewardessen en allemaal een eigen dvd-schermpje waarop films gekeken en spelletjes gespeeld konden worden. Het is misschien onnodig om te vermelden dat C en ik al snel een soort triviant-spelletje aan het spelen waren. C won een keer of vier, ik won twee keer. We staan nu allebei vermeld in de highscore van het vliegtuig :-)  .

Bijna vakantie

Nog een uurtje, en dan heb ik vakantie! C had gisteren al z'n laatste werkdag, die is nu rustig aan het inpakken et cetera. Ik werk tot half drie, ga dan naar de diëtiste en dan heb ik ook vrij om te pakken.
Ik verheug me toch al erg op de vakantie hoor! Ik ben bijna weer beter, lichamelijk, en ook voel ik me weer fitter. Dus kom maar op  met al die leuke dingen.
Ik ben van plan om hier een reisdagboekje bij te gaan houden. De laptop gaat mee, de eerste week hebben we goede toegang; de tweede week misschien wat minder.

Nog een uurtje...

Het gaat even niet zo goed met me.
Ik zit op de bank en staar voor me uit. Gelukkig is C niet thuis; ik weet niet of ik wel zou willen dat hij me zo ziet. Ach, ik ken dit wel van mezelf. Na een tijdje hard werken stort ik soms ineens in elkaar en kan ik me voelen zoals nu: waardeloos, doelloos, vreugdeloos.
Ik heb net de badkamer gepoetst; da's toch alvast iets?

Maar verder was het vandaag een vrij nutteloze dag, met veel tv kijken, internetten, bankhangen. En weinig werken. Goed, ik ben dan wel ziek geweest, maar nu ben ik ook een beetje aan het lanterfanten omdat dat zoveel leuker is dan werken.

Pffff.

Atheist

Introductie

Een zeer vroege oktober-ochtend is misschien niet het beste moment om te beginnen met een blog over "het goede leven" van Fabiooltje H. Maar vooruit... je moet toch ooit beginnen. En wat is een beter moment om achter de computer te filosoferen over het leven, dan een slapeloze oktobernacht?

"Het goede leven" slaat natuurlijk op mijn jarenlange gewoonte om lekker van het leven (en dan vooral van het eten en het niet-hoeven-sporten) te genieten. Een gewoonte die ik nu met succes heb afgebogen naar een wat gezondere levensstijl. Zodat ik nu van het echte leven kan genieten. En daarbij merk ik dat het zo óók goed is.

Ik ga in deze blog vertellen over mijn dagelijkse leven. Dat draait nu ook nog een beetje om mijn gewicht! Sinds vijf weken ben ik op mijn streefgewicht, dus voorlopig besteed ik nog redelijk wat tijd en aandacht aan mijn eetpatroon zodat ik op gewicht zal blijven. Ik hoop dit in de toekomst af te kunnen bouwen en op een ontspannen manier "vanzelf" gezond te blijven eten.

Ik ben basisarts en mijn beroep is medisch onderzoeker, dus ik meen ook enigszins verstand te hebben van voeding en van de werking van het menselijk lichaam.Toch zijn weten en doen twee heel verschillende dingen! Mijn eigen eetpatroon was ronduit slecht en ik hoopte dan maar dat mijn lichaam wel vitamines uit chips en chocolade kon halen. Ik wist eigenlijk wel dat ik niet goed bezig was, maar ik hield lekker m'n oogkleppen op.

Vorig jaar maart bleek echter mijn vitamine B12-niveau in het bloed onmeetbaar laag te zijn. Ik had de bijbehorende klachten zoals moeheid en somberheid en knapte aardig op met vitamine B12 injecties van de huisarts.De oorzaak was zeer waarschijnlijk dat er in mijn eten gewoon te weinig vitamine B12 gezeten had, en dat langdurig, want van vitamine B12 krijg je geen tekort als je er een weekje te weinig van eet of zo. De lever bevat een voorraad voor circa twee jaar, en zelfs die voorraad had ik blijkbaar helemaal uitgeput door mijn slechte eetgedrag.

Raar maar waar, dit bleek voor mij de eye opener. Ineens wist ik niet alleen, maar begreep ik ook dat ook mijn lichaam aan de natuurwetten moet gehoorzamen en dus niet vitamines kan creëren waar die niet bestaan.

Ik wilde dus graag verwezen worden naar een diëtiste, om eens goed aandacht te besteden aan mijn voedingspatroon! De huisartsassistente wilde me eerst nog overhalen om gewoon elke dag een vitaminepilletje te gaan slikken, maar ik wist haar te overtuigen.Blij toe.

Niet alleen hou ik door regelmatig(er) en gezond(er) te gaan eten mijn dagelijkse vitamine B12 inname op een mooi peil (meer dan 2,8 microgram per dag), ook ben ik sinds die tijd ruim 30 kg afgevallen. En dat waren 30 kg overgewicht, dus opgeruimd staat netjes!

Ik blijf echter een mens en ik heb ook m'n slechte dagen. Hier wil ik vertellen hoe het met me gaat, en eventuele frustraties uitleven zodat er geen onschuldig chocoladekoekje het slachtoffer van wordt.